02 Августа 2010, реферат
Задачи занятия.
- освоение обучающимися навыков и техники движения базовых шагов.
- освоение навыков и техники движения базовых фигур.
2. Контингент – молодой и средний возраст со средним уровнем подготовки.
На данном занятии были реализованы такие принципы обучения:
Принцип научности.
Освоение навыков и техники движений базовых фигур в аэробике проводится согласно разработанному методическому пособию по аэробике и рабочей программе по аэробике для молодого и среднего возраста со средним уровнем физической подготовки. Обучение техники движений проходит на основании законов биомеханики, физиологии, биохимии и анатомии.
Принцип сознательности и активности реализуется в знании и умении тренера научить правильной технике выполнения базовых шагов и фигур в аэробике, ученик должен знать названия базовых шагов, уметь их правильно выполнять, отличать друг от друга, понимать, что на основании выученных фигур он может компановать связки для развития координационных способностей, варьировать нагрузки и интенсивность. Ученику также необходимо понимать причину схемы таких шагов и фигур и их рациональность. И не менее важно, ученик должен рассказать и показать тренеру выученные шаги и фигуры.